CPR Basics - First Aid Guide

📋 Medical Disclaimer

For Educational Purposes Only: This guide provides basic CPR information. Get professional CPR certification training. In emergencies, call 108 immediately.

CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) is a life-saving emergency procedure performed when someone's heart stops beating. It keeps oxygen-rich blood flowing to the brain and other vital organs.

When to Perform CPR

Person is unconscious and not breathing
No pulse detected
Person collapsed suddenly
Not responding to voice or touch

Step-by-Step CPR (Adults)

1 Check Responsiveness

Tap shoulders and shout "Are you okay?"
Check for breathing (look, listen, feel for 5-10 seconds)
If no response and not breathing normally, start CPR

2 Call for Help

Call 108 immediately or ask someone to call
Get an AED (Automated External Defibrillator) if available

3 Position the Person

Place person on firm, flat surface
Position on their back
Kneel beside their chest

4 Hand Placement

Place heel of one hand on center of chest (between nipples)
Place other hand on top, interlocking fingers
Keep arms straight, shoulders directly over hands

5 Chest Compressions

Push hard and fast - at least 2 inches (5cm) deep
Rate: 100-120 compressions per minute (to beat of "Staying Alive")
Allow chest to fully recoil between compressions
Give 30 compressions

6 Open Airway & Give Rescue Breaths

Tilt head back, lift chin
Pinch nose shut
Give 2 rescue breaths (1 second each)
Watch for chest to rise

7 Continue CPR

Repeat cycle: 30 compressions, 2 breaths
Continue until: person starts breathing, help arrives, you're too exhausted, or AED is ready

⚠️ Important Notes

Hands-Only CPR: If untrained or uncomfortable with rescue breaths, do continuous chest compressions only
Don't stop: CPR effectiveness depends on continuous compressions
Children (1-8 years): Use one or two hands, compress about 2 inches
Infants (under 1 year): Use 2 fingers, compress about 1.5 inches

CPR for Children & Infants

Children (1-8 years)

Use one or both hands for compressions
Compress 2 inches deep
30 compressions, 2 breaths
Rate: 100-120 per minute

Infants (under 1 year)

Use 2 fingers (index and middle)
Compress 1.5 inches deep
30 compressions, 2 gentle breaths
Cover infant's mouth AND nose with your mouth

💡 Key Takeaways

Call 108 first
Push hard, push fast (100-120/minute)
Depth: At least 2 inches for adults
30 compressions, 2 breaths
Don't stop until help arrives
Hands-only CPR is better than no CPR

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📋 चिकित्सा अस्वीकरण

केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए: यह गाइड बुनियादी सीपीआर जानकारी प्रदान करता है। पेशेवर सीपीआर प्रमाणन प्रशिक्षण प्राप्त करें। आपात स्थिति में तुरंत 108 पर कॉल करें।

सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) एक जीवन रक्षक आपातकालीन प्रक्रिया है जब किसी का दिल धड़कना बंद कर देता है। यह मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रवाह बनाए रखता है।

सीपीआर कब करें

व्यक्ति बेहोश है और सांस नहीं ले रहा
कोई नाड़ी नहीं मिली
व्यक्ति अचानक गिर गया
आवाज या स्पर्श का कोई जवाब नहीं

चरण-दर-चरण सीपीआर (वयस्क)

1 प्रतिक्रिया की जांच करें

कंधों को थपथपाएं और चिल्लाएं "क्या आप ठीक हैं?"
सांस की जांच करें (5-10 सेकंड के लिए देखें, सुनें, महसूस करें)
यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है और सामान्य रूप से सांस नहीं ले रहा है, तो सीपीआर शुरू करें

2 मदद के लिए कॉल करें

तुरंत 108 पर कॉल करें या किसी से कॉल करने के लिए कहें
यदि उपलब्ध हो तो एईडी (स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर) प्राप्त करें

3 व्यक्ति को स्थिति में रखें

व्यक्ति को मजबूत, सपाट सतह पर रखें
पीठ के बल स्थिति में रखें
उनकी छाती के बगल में घुटने टेकें

4 हाथ की स्थिति

एक हाथ की एड़ी को छाती के बीच में रखें (निपल्स के बीच)
दूसरा हाथ ऊपर रखें, उंगलियों को आपस में जोड़ें
बाहों को सीधा रखें, कंधे सीधे हाथों के ऊपर

5 छाती संपीड़न

जोर से और तेजी से धक्का दें - कम से कम 2 इंच (5 सेमी) गहरा
दर: 100-120 संपीड़न प्रति मिनट
संपीड़न के बीच छाती को पूरी तरह से वापस आने दें
30 संपीड़न दें

6 वायुमार्ग खोलें और रेस्क्यू ब्रीथ दें

सिर पीछे झुकाएं, ठुड्डी ऊपर उठाएं
नाक को बंद करें
2 रेस्क्यू ब्रीथ दें (प्रत्येक 1 सेकंड)
छाती के उठने को देखें

7 सीपीआर जारी रखें

चक्र दोहराएं: 30 संपीड़न, 2 सांसें
तब तक जारी रखें जब तक: व्यक्ति सांस लेना शुरू न कर दे, मदद न आ जाए, आप बहुत थक न जाएं, या एईडी तैयार न हो

⚠️ महत्वपूर्ण नोट्स

केवल हाथों से सीपीआर: यदि अप्रशिक्षित हैं या रेस्क्यू ब्रीथ के साथ असहज हैं, तो केवल निरंतर छाती संपीड़न करें
रुकें नहीं: सीपीआर की प्रभावशीलता निरंतर संपीड़न पर निर्भर करती है
बच्चे (1-8 वर्ष): एक या दो हाथों का उपयोग करें, लगभग 2 इंच संपीड़ित करें
शिशु (1 वर्ष से कम): 2 उंगलियों का उपयोग करें, लगभग 1.5 इंच संपीड़ित करें

बच्चों और शिशुओं के लिए सीपीआर

बच्चे (1-8 वर्ष)

संपीड़न के लिए एक या दोनों हाथों का उपयोग करें
2 इंच गहरा संपीड़ित करें
30 संपीड़न, 2 सांसें
दर: 100-120 प्रति मिनट

शिशु (1 वर्ष से कम)

2 उंगलियों का उपयोग करें (तर्जनी और मध्यमा)
1.5 इंच गहरा संपीड़ित करें
30 संपीड़न, 2 कोमल सांसें
शिशु के मुंह और नाक दोनों को अपने मुंह से ढकें

💡 मुख्य बातें

पहले 108 पर कॉल करें
जोर से धक्का दें, तेजी से धक्का दें (100-120/मिनट)
गहराई: वयस्कों के लिए कम से कम 2 इंच
30 संपीड़न, 2 सांसें
जब तक मदद न आए तब तक रुकें नहीं
केवल हाथों से सीपीआर, कोई सीपीआर नहीं से बेहतर है

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CPR Basics: Cardiopulmonary Resuscitation Guide

सीपीआर बुनियादी बातें: कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन गाइड